Profonde Légèreté

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Relation avec soi

9 bonnes habitudes pour être serein au quotidien

Vous voulez être serein, avoir l’esprit plus léger et apaiser votre surcharge mentale? Je vous donne mes 9 bonnes habitudes à adopter au quotidien.

Pourquoi on aime les super héros

Pourquoi les super héros ont tant de succès? Pouvoirs, évasion, magie… Qu’est-ce qu’on aime chez ces personnes hors du commun?

Comment la publicité nous influence?

Lorsque vous achetez un produit, pensez-vous être totalement libre dans votre décision ou avez-vous été influencé?

La publicité est un peu partout: à la télé, dans la rue, sur internet… Excepté si vous vivez au fin fond de la forêt complètement isolé, elle vous sollicite chaque jour. Mais comment la publicité influence notre quotidien et nous pousse à consommer?

Les masques que l’on porte

Nous portons tous des masques… Mais pourquoi? Pour se cacher, pour être accepté… Que cache-t-on? Et comment faire tomber ce masque?

Comment méditer? Par où commencer?

La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne… Mais concrètement comment méditer? Par où commencer?

Pourquoi méditer? Qu’est-ce que ça apporte?

La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne… Pourquoi méditer? Quels effets?

Comment changer une pensée

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une pensée qui vous empêche d’être épanoui ou d’avancer?
Nous allons voir ici comment identifier et changer une pensée limitante, tout en comprenant comment fonctionne le chemin neuronal.

« 3 billboards, les panneaux de la vengeance » – Quand la colère engendre la colère

Mildred décide d’utiliser les 3 panneaux d’affichage à l’entrée de sa ville pour faire passer un message censé relancer l’enquête sans résultat du viol et du meurtre de sa fille quelques mois auparavant. Suite à cela, un enchainement d’événements violents se succèdent dans cette petite ville du Missouri…
Mais que peut-on espérer obtenir en réagissant à sa colère…?

Comment nos pensées influencent notre vie

Deuxième article de la série sur les émotions.
Ici, nous allons essayer de comprendre comment nous créeons notre propre réalité.

A quoi servent les émotions

Cet article est le premier d’une série que je prépare sur les émotions, sujet que j’affectionne particulièrement.
Pour commencer cette série, nous allons essayer de comprendre ce qu’est une émotion et à quoi elles servent.
– Qu’est-ce qu’une émotion?
– Origine des émotions.
– Emotions universelles de base

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