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stephanie

Être introverti : comment bien vivre son introversion

Vous avez l’impression d’être timide ou pas très sociable ? Vous êtes peut-être juste introverti. Qu’est-ce que ça signifie et comment bien le vivre ?

Comment retrouver du temps libre quand on est débordé en 3 étapes (+ 1 bonus)

Vous manquez de temps ? Vous vous sentez débordé ? Pas le temps de faire ce que vous voulez ? Voici comment retrouver du temps libre en 3 étapes + 1 bonus.

Comment bien vivre le confinement (et éviter de s’entretuer) ?

Télétravail, fake news, vivre les uns sur les autres H24, isolement social… Comment mieux vivre la période de confinement lié au Covid-19 ?

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Les mauvaises interprétations en développement personnel sont fréquentes : voici 5 concepts souvent mal interprétés pour vous aider à mieux les comprendre.

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À certaines périodes du mois, on peut se sentir plus sensible, pleurer ou s’énerver facilement. Pourquoi ? Et comment mieux vivre cet ascenseur émotionnel ?

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Accepter le changement pour se sentir mieux

Le changement, qu’il soit physique, mental ou comportemental, perturbe, car il nécessite une réadaptation. Mais comment faire pour qu’il se passe au mieux?

Écrire ses pensées pour s’en libérer : le FLOT DE PENSÉES

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