Être Serein au Quotidien : 9 Bonnes Habitudes
Vous voulez être serein, avoir l'esprit plus léger et apaiser votre surcharge mentale? Je vous donne mes 9 bonnes habitudes à adopter au quotidien.
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Pourquoi les super héros ont tant de succès? Pouvoirs, évasion, magie... Qu'est-ce qu'on aime chez ces personnes hors du commun?
La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne... Mais concrètement comment méditer ? Par où commencer ?
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Quoi de mieux pour bien commencer la journée qu'une playlist de musiques qui met de bonne humeur ? Mais quelles chansons mettre dans sa playlist ?