Profonde Légèreté

Etre mieux avec soi pour être un meilleur parent !

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Pourquoi méditer ? Les bienfaits de la méditation

La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne… Pourquoi méditer? Quels effets?

Faut-il faire croire au Père-Noël? Mon expérience et mes 9 conseils

Faire croire au père-Noël à son enfant ? Est-ce un mensonge ? Je vous partage mon expérience, celle de ma fille et 9 conseils qui, je l’espère, pourront vous aider.

Comment changer ses pensées

Vous est-il déjà arrivé d’avoir une pensée qui vous empêche d’être épanoui ou d’avancer?
Nous allons voir ici comment identifier et changer une pensée limitante, tout en comprenant comment fonctionne le chemin neuronal.

Comment mieux comprendre son adolescent (en comprenant son cerveau)

Votre enfant semble montrer les premiers signes de l’adolescence? Bien que vous soyez passé par là, vous ne le comprenez pas? Je vous propose ici de mieux le comprendre en comprenant son cerveau.

“3 billboards, les panneaux de la vengeance” – Quand la colère engendre la colère

Mildred décide d’utiliser les 3 panneaux d’affichage à l’entrée de sa ville pour faire passer un message censé relancer l’enquête sans résultat du viol et du meurtre de sa fille quelques mois auparavant. Suite à cela, un enchainement d’événements violents se succèdent dans cette petite ville du Missouri…
Mais que peut-on espérer obtenir en réagissant à sa colère…?

Méditation – Paroles de fée

Une méditation, une fée, de belles paroles…

Comment nos pensées influencent la réalité

Deuxième article de la série sur les émotions.
Ici, nous allons essayer de comprendre comment nous créeons notre propre réalité.

Dis, Maman, raconte-moi une Mamie…

L’an dernier à l’occasion des 90 ans de ma grand-mère, j’ai écrit ce poème. Aujourd’hui, pour ses 91 ans, je le partage avec vous…

A quoi servent les émotions

Cet article est le premier d’une série que je prépare sur les émotions, sujet que j’affectionne particulièrement.
Pour commencer cette série, nous allons essayer de comprendre ce qu’est une émotion et à quoi elles servent.
– Qu’est-ce qu’une émotion?
– Origine des émotions.
– Emotions universelles de base

Comment bien commencer la journée? La playlist de la bonne humeur

Quoi de mieux que de commencer la journée de bonne humeur pour partir sur de bonnes bases dès le matin? Parce-que si vous commencez la journée avec le sourire, il y a de fortes chances pour qu’il vous accompagne jusqu’au soir. Alors pourquoi pas se faire une playlist de la bonne humeur??

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