À certaines périodes du mois, on peut se sentir plus sensible, pleurer ou s’énerver facilement. Pourquoi ? Et comment mieux vivre son cycle menstruel ?
Ah les bonnes résolutions... On part plein de bonne volonté mais on laisse vite tomber nos si bonnes intentions. Mais alors comment tenir ses objectifs ?
Pourquoi instaurer des moments pour soi est important, surtout quand on est parents ? Et comment prendre du temps pour soi sans culpabiliser ?
Le changement, qu'il soit physique, mental ou comportemental, perturbe, car il nécessite une réadaptation. Mais comment faire pour qu'il se passe au mieux?
Trop de pensées polluantes dans votre tête ? Voyons comment libérer votre cerveau avec le flot de pensées : écrire ses pensées pour y voir plus clair.
Apprendre la musique a beaucoup de bienfaits... Quels sont-ils? Pourquoi encourager son enfant (ou une autre personne) à jouer d'un instrument?
Vous voulez être serein, avoir l'esprit plus léger et apaiser votre surcharge mentale? Je vous donne mes 9 bonnes habitudes à adopter au quotidien.
Internet fait partie de notre quotidien et de celui de nos enfants. Comment peut-on protéger nos enfants son enfant des dangers des réseaux sociaux ?
Pourquoi les super héros ont tant de succès? Pouvoirs, évasion, magie... Qu'est-ce qu'on aime chez ces personnes hors du commun?
Lorsque vous achetez un produit, pensez-vous être totalement libre dans votre décision ou avez-vous été influencé? La publicité est un peu partout: à la télé, dans la rue, sur internet... Excepté si vous vivez au fin fond de la forêt complètement isolé, elle vous sollicite chaque jour. Mais comment la publicité influence notre quotidien et nous pousse à consommer?