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La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne… Mais concrètement comment méditer ? Par où commencer ?
La méditation, une pratique que chacun devrait ajouter dans sa routine quotidienne… Pourquoi méditer ? Quels sont les bienfaits d’une pratique régulière ?
Faire croire au père-Noël à son enfant ? Est-ce un mensonge ? Je vous partage mon expérience, celle de ma fille et 9 conseils qui pourront vous aider.
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une pensée qui vous empêche d’être épanoui ou d’avancer ? Voyons comment identifier et changer une pensée limitante.
Votre enfant montre les premiers signes de l’adolescence et vous ne le comprenez plus… Voyons ce qu’il se passe dans son cerveau pour y voir plus clair.
Vous avez l’impression que vous subissez ce qu’il se passe dans votre vie ? Voyons comment nos pensées influencent et créent notre réalité.
L’an dernier à l’occasion des 90 ans de ma grand-mère, j’ai écrit ce poème. Aujourd’hui, pour ses 91 ans, je le partage avec vous…
Triste, joyeux, en colère, avoir peur ? Les émotions, pas facile de les vivre et de les apprivoiser… Mais une émotion, c’est quoi ? Et à quoi ça sert ?
Quoi de mieux pour bien commencer la journée qu’une playlist de musiques qui met de bonne humeur ? Mais quelles chansons mettre dans sa playlist ?