Trouve ton équilibre

et épanouis-toi !

Découvre ici les ressources dont tu as besoin pour
être en accord avec toi-même et vivre une vie plus sereine

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T'épanouir en trouvant ton équilibre

Tu trouves ta vie chouette, plaisante et agréable, mais tu ressens le besoin d’aller encore plus loin pour t’épanouir davantage. Tu sais que tu peux faire un pas de plus vers un état de bien-être général.

Tu es heureuse, mais tu es parfois confrontée (comme tout le monde, je te rassure) à des situations qui te font te sentir mal. Tu aimerais apprendre à :

mieux communiquer avec ton entourage ;
développer une belle relation avec tes enfants ;
te débarrasser de ta charge mentale trop présente ;
te libérer du temps (car il passe bien trop vite) ;
ne pas te laisser submerger par tes émotions ;
mais aussi mieux te connaître…

Je partage ici des outils et des axes de réflexion qui pourront t’aider sur le chemin vers ton bien-être. Tu pourras y puiser ce dont tu as besoin pour trouver ton propre équilibre et t’épanouir de plus en plus chaque jour !

Du développement personnel, des relations humaines respectueuses, de la parentalité bienveillante, de l’organisation, du féminin et une touche de bonnes ondes pour parfaire le tout ! Voilà de quoi se compose Profonde Légèreté.

Profonde Légèreté, pourquoi ce nom ?

Comme tu t’en doutes peut-être (ou pas), j’aime trouver le juste équilibre en toute chose. Je ne pense pas qu’il soit nécessaire d’adopter des extrêmes pour être épanouie.

Bien sûr, le juste milieu est différent pour chaque personne. C’est pour cela qu’il est nécessaire d’apprendre à s’écouter et à se connaître pour savoir ce qui est juste et aligné pour chacun de nous.

Lorsque j’ai créé ce site en 2017, j’avais choisi le nom Profonde Légèreté, car je voulais partager sur ce blog des sujets profonds, mais aussi des choses plus légères. Parce que la vie est riche et faite aussi bien de futilités que d’expériences plus intenses ! Et finalement, je trouve que ça résume bien cette idée de juste équilibre qui m’est si cher.

Cet oxymore est pour moi la parfaite représentation de l’ambivalence de la vie, de l’être humain, des relations…

4 valeurs importantes

L'équilibre

Tu en doutais ? L’équilibre est pour moi synonyme d’épanouissement. Et c’est en trouvant ce juste milieu, cette paix intérieure, qu’il est possible de vivre pleinement épanouie.

La liberté

Quelle que ce soit la forme qu’elle prend, la liberté me touche énormément. Chaque personne devrait pouvoir se sentir libre d’être qui elle est.

La simplicité

Pourquoi faudrait-il se compliquer la vie ? On vit déjà à 100 à l’heure, on s’en demande souvent beaucoup trop, alors si on faisait les choses simplement, mais efficacement ? De toute façon, ça marche souvient bien mieux comme ça !

Le partage

Quel serait l’intérêt de garder pour soi de bonnes astuces, de bons conseils ou de bons programmes ? Ma philosophie est de les partager pour que chacun puisse en profiter et faire un pas de plus vers la sérénité.